Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.5g | |
Sinappi | 20g | 26kcal | 0.9g | 2.8g | 1.2g | 0.3g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 360g | 216kcal | 5.4g | 46.8g | 0.4g | 3.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 195g | 55kcal | 1.2g | 11.6g | 0.4g | 4.9g | |
Lanttu | 60g | 17kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Porsaanfilee uunissa | 125g | 211kcal | 35.5g | 0g | 7.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1825g | 1143kcal | 91.6g | 144g | 20.4g | 25.2g | |
Valittu annoskoko | 912g | 572kcal | 45.8g | 72g | 10.2g | 12.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 456g | 286kcal | 22.9g | 36g | 5.1g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5g | 7.9g | 1.1g | 1.4g |