Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		188g	47kcal	2.4g	7.9g	0.4g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		188g	66kcal	1.9g	12.2g	0.9g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		10g	7.3kcal	0.4g	1.3g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		60g	192kcal	31.2g	16.8g	0.3g	9.6g
Sipuli (kuorittu)		96g	26kcal	1.2g	4.6g	0.2g	1.6g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		90g	243kcal	4.9g	5.3g	22.5g	0.9g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		190g	513kcal	10.3g	11.2g	47.5g	1.9g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		253g	51kcal	1.5g	9.6g	0.8g	3.5g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		211g	127kcal	0.8g	31.7g	0.2g	3g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		340g	765kcal	20.4g	136g	17g	6.8g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		240g	96kcal	5.3g	15.6g	1g	0g
	Annoskoko tuplana	3730g	4266kcal	160.6g	504.4g	181.6g	54.6g
	Valittu annoskoko	1865g	2133kcal	80.3g	252.2g	90.8g	27.3g
	Annoskoko puolitettuna	933g	1066kcal	40.2g	126.1g	45.4g	13.7g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu