Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 112g | 252kcal | 7.5g | 45.6g | 1.6g | 12.3g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 80g | 16kcal | 0.5g | 3g | 0.2g | 1.1g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 160g | 128kcal | 20.8g | 3.2g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 704g | 792kcal | 57.6g | 103.6g | 10g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 352g | 396kcal | 28.8g | 51.8g | 5g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 176g | 198kcal | 14.4g | 25.9g | 2.5g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.2g | 14.7g | 1.4g | 3.8g |