Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 140g | 315kcal | 9.4g | 57g | 2g | 15.4g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 100g | 20kcal | 0.6g | 3.8g | 0.3g | 1.4g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 200g | 160kcal | 26g | 4g | 4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 880g | 991kcal | 72g | 129.6g | 12.6g | 33.6g | |
Valittu annoskoko | 440g | 495kcal | 36g | 64.8g | 6.3g | 16.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 220g | 248kcal | 18g | 32.4g | 3.2g | 8.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.2g | 14.7g | 1.4g | 3.8g |