Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 168g | 378kcal | 11.3g | 68.4g | 2.4g | 18.5g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 120g | 24kcal | 0.7g | 4.6g | 0.4g | 1.7g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 240g | 192kcal | 31.2g | 4.8g | 4.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1056g | 1189kcal | 86.4g | 155.6g | 15.2g | 40.4g | |
Valittu annoskoko | 528g | 594kcal | 43.2g | 77.8g | 7.6g | 20.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 264g | 297kcal | 21.6g | 38.9g | 3.8g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.2g | 14.7g | 1.4g | 3.8g |