Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 224g | 504kcal | 15.1g | 91.2g | 3.2g | 24.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 160g | 33kcal | 1g | 6.1g | 0.5g | 2.2g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 320g | 256kcal | 41.6g | 6.4g | 6.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1408g | 1585kcal | 115.4g | 207.4g | 20.2g | 53.6g | |
Valittu annoskoko | 704g | 793kcal | 57.7g | 103.7g | 10.1g | 26.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 352g | 396kcal | 28.9g | 51.9g | 5.1g | 13.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.2g | 14.7g | 1.4g | 3.8g |