Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Kevyt suklaa-vadelmatäytekakku

Pohja:
6 munaa
150g fariinisokeria
60g maissijauhoja
40g kaakaojauhetta
60g vehnäjauhoja

1. erottele keltuaiset ja valkuaiset ja siivilöi erilliseen kulhoon jauhot ja kaakaojauhe
2. vaahdota valkuaiset kovaksi vaahdoksi
3. lisää sokeri valkuaisiin vatkaten kunnes syntyy kuohkea marenkiseos
4. lisää keltuaiset
5. lisää jauhoseos
6. levitä kolmeksi kakkuvuoan kokoiseksi ympyräksi kolmelle leivinpaperiarkille
6. paista pohjat yksi kerrallaan 200 asteessa noin 6-8min; kumoa sokeroidulle leivinpaperille jäähtymään ja irrota paiston aikana alla ollut leivinpaperiarkki vetämällä.

Täyte:
3 pss pakastevadelmia puoliksi sulaneina
3 prk Danone vaniljarahkaa (á 180 g)
2 prk maitorahkaa
(3 rkl vaniljasokeria)

Voit sekoittaa kaikki aineet keskenään, tai levittää ensin rahkaseoksen kostutetulle kakkupohjalle ja sitten vadelmat päälle.

Kostutukseen käy esimerkiksi vadelmamehu.

Kostutukseen kannattaa varata runsaasti nestettä, sillä itse kakkupohja on vähärasvaisuudessaan melko kuiva.

Päällystykseen ja pursotukseen:
2 prk Flora vispi 20%
1 prk maitorahkaa
4 rkl makeutusjauhetta (tai sokeria)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3030 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 330g471kcal41.3g1g33.8g0g
Fariinisokeri (Dan sukker), annos 15g150g585kcal0.3g145.5g0g0g
Maizena maissitärkkelys60g210kcal0.5g52.2g0g0g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 40g148kcal7.4g4.4g8.7g12.2g
Vehnäjauho puolikarkea 60g206kcal6.1g42g0.7g2.1g
Vadelma 600g247kcal6g24.6g4.8g22.2g
Danio, vaniljarahka (Danone), annos 100g540g675kcal27.5g90.7g22.1g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki750g420kcal63.8g37.5g1.5g0g
Vispikerma Flora 20%500g1100kcal15g25g100g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6060g8122kcal335.8g845.8g343.2g73g
Valittu annoskoko3030g4061kcal167.9g422.9g171.6g36.5g
Annoskoko puolitettuna1515g2031kcal84g211.5g85.8g18.3g
Arvot/100g100g134kcal5.5g14g5.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276618