Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Marja-proteiinismoothie

Kamat blenderiin ja sileäksi

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 473 grammaa

Jukka61
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 300g0kcal0g0g0g0g
Kuningatarmarjat marjasekoitus (Rainbow), annos 100g40g16kcal0.4g2.6g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow40g14kcal0.2g2.8g0.2g0.8g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g40g34kcal0.4g7.3g0.2g0.7g
Whey proteiini(leader)45g176kcal36g1.8g2.7g0g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen8g23kcal2.4g0.2g1.4g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana946g524kcal78.8g29.4g9g7.8g
Valittu annoskoko473g262kcal39.4g14.7g4.5g3.9g
Annoskoko puolitettuna237g131kcal19.7g7.4g2.3g2g
Arvot/100g100g55kcal8.3g3.1g1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276789