Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 300g | 365kcal | 63.7g | 0g | 12g | 0g | |
Tomaattimurska | 450g | 132kcal | 2.5g | 23.9g | 0.9g | 8.6g | |
Keltainen raketti spagetti, tumma pasta (Myllyn paras), annos 50g | 120g | 420kcal | 16.2g | 78.7g | 3.5g | 7.2g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 300g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 105g | 45kcal | 10.3g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
Jalopenoviipaleet, vahva (Pirkka), annos 5g | 60g | 61kcal | 0.5g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2670g | 2206kcal | 206.2g | 229g | 33.8g | 31.6g | |
Valittu annoskoko | 1335g | 1103kcal | 103.1g | 114.5g | 16.9g | 15.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 668g | 552kcal | 51.6g | 57.3g | 8.5g | 7.9g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.7g | 8.6g | 1.3g | 1.2g |