Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale, keskiarvo | 600g | 730kcal | 127.5g | 0g | 24g | 0g | |
Tomaattimurska | 900g | 265kcal | 5g | 47.7g | 1.8g | 17.1g | |
Keltainen raketti spagetti, tumma pasta (Myllyn paras), annos 50g | 240g | 840kcal | 32.4g | 157.4g | 7g | 14.4g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 600g | 160kcal | 19.8g | 18.6g | 0g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 210g | 89kcal | 20.6g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
Jalopenoviipaleet, vahva (Pirkka), annos 5g | 120g | 122kcal | 1g | 4.4g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5340g | 4412kcal | 412.6g | 457.8g | 67.6g | 63g | |
Valittu annoskoko | 2670g | 2206kcal | 206.3g | 228.9g | 33.8g | 31.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1103kcal | 103.2g | 114.5g | 16.9g | 15.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.7g | 8.6g | 1.3g | 1.2g |