Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 625g | 350kcal | 53.1g | 31.3g | 1.3g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 300g | 377kcal | 33g | 0.8g | 27.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 25g | 44kcal | 1.3g | 9.5g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 100g | 374kcal | 14.5g | 57g | 7.3g | 10g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 150g | 515kcal | 15.3g | 105g | 1.8g | 5.3g | |
Annoskoko tuplana | 2450g | 3319kcal | 234.4g | 407.2g | 75g | 30.8g | |
Valittu annoskoko | 1225g | 1659kcal | 117.2g | 203.6g | 37.5g | 15.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 613g | 830kcal | 58.6g | 101.8g | 18.8g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.6g | 16.6g | 3.1g | 1.3g |