Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1250g | 700kcal | 106.3g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 600g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 50g | 88kcal | 2.6g | 18.9g | 0g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 200g | 748kcal | 29g | 114g | 14.6g | 20g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 300g | 1029kcal | 30.6g | 210g | 3.6g | 10.5g | |
Annoskoko tuplana | 4900g | 6638kcal | 469g | 814g | 149.6g | 61.6g | |
Valittu annoskoko | 2450g | 3319kcal | 234.5g | 407g | 74.8g | 30.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1225g | 1659kcal | 117.3g | 203.5g | 37.4g | 15.4g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.6g | 16.6g | 3.1g | 1.3g |