Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 15g | 19kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 5g | 19kcal | 0.7g | 2.9g | 0.4g | 0.5g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 7.5g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 123g | 166kcal | 12g | 20.6g | 4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 61g | 83kcal | 6g | 10.3g | 2g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 31g | 42kcal | 3g | 5.2g | 1g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 9.8g | 16.8g | 3.3g | 1.3g |