Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 180g | 226kcal | 19.8g | 0.5g | 16.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 60g | 225kcal | 8.7g | 34.2g | 4.4g | 6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 90g | 309kcal | 9.2g | 63g | 1.1g | 3.2g | |
Annoskoko tuplana | 1470g | 1991kcal | 140.8g | 244.4g | 45g | 18.6g | |
Valittu annoskoko | 735g | 996kcal | 70.4g | 122.2g | 22.5g | 9.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 368g | 498kcal | 35.2g | 61.1g | 11.3g | 4.7g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.6g | 16.6g | 3.1g | 1.3g |