Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 438g | 245kcal | 37.2g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 210g | 264kcal | 23.1g | 0.5g | 18.9g | 0g | |
Leivinjauhe | 18g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale | 70g | 262kcal | 10.2g | 39.9g | 5.1g | 7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 105g | 360kcal | 10.7g | 73.5g | 1.3g | 3.7g | |
Annoskoko tuplana | 1715g | 2323kcal | 164.2g | 284.8g | 52.4g | 21.6g | |
Valittu annoskoko | 858g | 1162kcal | 82.1g | 142.4g | 26.2g | 10.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 429g | 581kcal | 41.1g | 71.2g | 13.1g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 136kcal | 9.6g | 16.6g | 3.1g | 1.3g |