Kasvispihvi sk
Raasta, sekoita ja paista voissa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Sami88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 960g | 576kcal | 14.4g | 124.8g | 1g | 8.6g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 960g | 173kcal | 5.4g | 24g | 3.8g | 6.7g | |
| Porkkana | 560g | 183kcal | 3.5g | 31.1g | 1.1g | 14.3g | |
| Pizzajuustoraaste vähälaktoosinen (Rainbow), annos 175g | 320g | 1312kcal | 80g | 6.4g | 108.8g | 0g | |
| Voi | 80g | 580kcal | 1g | 0.3g | 65g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5760g | 5649kcal | 208.6g | 373.2g | 359.4g | 59.2g | |
| Valittu annoskoko | 2880g | 2825kcal | 104.3g | 186.6g | 179.7g | 29.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1440g | 1412kcal | 52.2g | 93.3g | 89.9g | 14.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.6g | 6.5g | 6.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu