Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 135g | 60kcal | 0.7g | 8.7g | 0.8g | 4.5g | |
| Vadelma | 113g | 46kcal | 1.1g | 4.6g | 0.9g | 4.2g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 564g | 395kcal | 67.7g | 22.6g | 2.8g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 564g | 1241kcal | 16.9g | 28.2g | 112.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2844g | 3850kcal | 172.8g | 218.2g | 234.8g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1422g | 1925kcal | 86.4g | 109.1g | 117.4g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 711g | 963kcal | 43.2g | 54.6g | 58.7g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu