Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 15g | 6.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
| Vadelma | 13g | 5.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 63g | 44kcal | 7.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 63g | 138kcal | 1.9g | 3.1g | 12.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.3g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 316g | 428kcal | 19.2g | 24.2g | 26g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 158g | 214kcal | 9.6g | 12.1g | 13g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 79g | 107kcal | 4.8g | 6.1g | 6.5g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu