Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 271g | 119kcal | 1.4g | 17.3g | 1.6g | 8.9g | |
| Vadelma | 226g | 93kcal | 2.3g | 9.3g | 1.8g | 8.4g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 1129g | 790kcal | 135.4g | 45.1g | 5.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 1129g | 2483kcal | 33.9g | 56.4g | 225.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 23g | 90kcal | 0g | 22.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 68g | 275kcal | 0g | 67.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5688g | 7700kcal | 346g | 436g | 469.4g | 34.6g | |
| Valittu annoskoko | 2844g | 3850kcal | 173g | 218g | 234.7g | 17.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1422g | 1925kcal | 86.5g | 109g | 117.4g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu