Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 30g | 13kcal | 0.2g | 1.9g | 0.2g | 1g | |
| Vadelma | 25g | 10kcal | 0.3g | 1g | 0.2g | 0.9g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 125g | 88kcal | 15g | 5g | 0.6g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 125g | 275kcal | 3.8g | 6.3g | 25g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 630g | 853kcal | 38.6g | 48.4g | 52g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 315g | 426kcal | 19.3g | 24.2g | 26g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 158g | 213kcal | 9.7g | 12.1g | 13g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu