Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 45g | 20kcal | 0.2g | 2.9g | 0.3g | 1.5g | |
| Vadelma | 38g | 16kcal | 0.4g | 1.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 188g | 132kcal | 22.6g | 7.5g | 0.9g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 188g | 414kcal | 5.6g | 9.4g | 37.6g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 46kcal | 0g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 948g | 1283kcal | 57.6g | 72.6g | 78.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 474g | 642kcal | 28.8g | 36.3g | 39.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 237g | 321kcal | 14.4g | 18.2g | 19.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu