Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 53g | 23kcal | 0.3g | 3.4g | 0.3g | 1.7g | |
| Vadelma | 44g | 18kcal | 0.4g | 1.8g | 0.4g | 1.6g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 219g | 154kcal | 26.3g | 8.8g | 1.1g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 219g | 483kcal | 6.6g | 11g | 43.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 13g | 53kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1106g | 1497kcal | 67.2g | 85g | 91.4g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 553g | 749kcal | 33.6g | 42.5g | 45.7g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 277g | 374kcal | 16.8g | 21.3g | 22.9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu