Rahka
Vatkaa vispi kerma sokerin ja vaniljasokerin kera.
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
käytä marjoja minuutti mikrossa ja lisää joukkoon samoin rahka
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Evelii81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 60g | 27kcal | 0.3g | 3.9g | 0.4g | 2g | |
| Vadelma | 50g | 21kcal | 0.5g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Mieto maitorahka (Pirkka), annos 250g | 251g | 176kcal | 30.1g | 10g | 1.3g | 0g | |
| Vispikerma Flora 20% | 251g | 552kcal | 7.5g | 12.5g | 50.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1264g | 1711kcal | 76.8g | 97g | 104.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 632g | 856kcal | 38.4g | 48.5g | 52.3g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 316g | 428kcal | 19.2g | 24.3g | 26.2g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 6.1g | 7.7g | 8.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu