Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 400g | 880kcal | 34g | 26g | 72g | 5.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 30g | 27kcal | 0.3g | 6.3g | 0.2g | 0g | |
| Sinappi | 30g | 39kcal | 1.3g | 4.2g | 1.8g | 0.5g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 137g | 78kcal | 0.5g | 19.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 250g | 163kcal | 3.8g | 10.5g | 12.5g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 200g | 520kcal | 52g | 3g | 34g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2094g | 3414kcal | 183.8g | 138.4g | 241.2g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1047g | 1707kcal | 91.9g | 69.2g | 120.6g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 524g | 854kcal | 46g | 34.6g | 60.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu