Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 6g | 3.7kcal | 0.8g | 0.2g | 3.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 6g | 21kcal | 1.4g | 0.8g | 1.3g | 1.7g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 30g | 117kcal | 13.6g | 8.5g | 2.2g | 4.3g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 30g | 216kcal | 0.3g | 0.3g | 24g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 262g | 873kcal | 46g | 20g | 73.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 131g | 436kcal | 23g | 10g | 36.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 66g | 218kcal | 11.5g | 5g | 18.4g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu