Jauheliha, perunavuoka
Kaikki vuokaan, 170 astetta n. tunti
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Juhohe
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Juhohe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, paistettu | 100g | 299kcal | 22.8g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 19g | 3.7kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 16g | 2.6kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Bonjour Creme variable (Bonjour), annos 10g | 50g | 85kcal | 3.7g | 0.5g | 7.5g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 125g | 75kcal | 1.9g | 16.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 620g | 931kcal | 57.8g | 34.6g | 62.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 310g | 465kcal | 28.9g | 17.3g | 31.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 155g | 233kcal | 14.5g | 8.7g | 15.6g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.3g | 5.6g | 10g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu