Tulinen kanakeitto
Paista kanat ja mausta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää joukkoon perunat ja he-ma-po.
Lisää myös kanat.
Mausta liemi kanaliemikuutioilla ja cayannepippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 412 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 350g | 228kcal | 5.6g | 52.5g | 0.4g | 4.9g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 400g | 272kcal | 12.4g | 48g | 2.8g | 12g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 700g | 770kcal | 161g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 22g | 62kcal | 1.9g | 3.7g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4944g | 2662kcal | 361.8g | 208.4g | 44.2g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2472g | 1331kcal | 180.9g | 104.2g | 22.1g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1236g | 666kcal | 90.5g | 52.1g | 11.1g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 7.3g | 4.2g | 0.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu