A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 514g | 139kcal | 6.7g | 24.7g | 1g | 8.7g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 701g | 1598kcal | 133.2g | 0g | 119.1g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 292g | 818kcal | 55.5g | 0g | 64.2g | 0g | |
| Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 35g | 29kcal | 1.2g | 6.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4018g | 5166kcal | 393.2g | 62.8g | 369.4g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 2009g | 2583kcal | 196.6g | 31.4g | 184.7g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1005g | 1292kcal | 98.3g | 15.7g | 92.4g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu