A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 587g | 159kcal | 7.6g | 28.2g | 1.2g | 10g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 801g | 1826kcal | 152.2g | 0g | 136.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 334g | 934kcal | 63.4g | 0g | 73.4g | 0g | |
| Vesi | 534g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 40g | 33kcal | 1.4g | 7.6g | 0.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4592g | 5904kcal | 449.2g | 71.6g | 422.4g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 2296g | 2952kcal | 224.6g | 35.8g | 211.2g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1148g | 1476kcal | 112.3g | 17.9g | 105.6g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu