A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 661g | 178kcal | 8.6g | 31.7g | 1.3g | 11.2g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 901g | 2054kcal | 171.2g | 0g | 153.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 375g | 1051kcal | 71.3g | 0g | 82.6g | 0g | |
| Vesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 45g | 37kcal | 1.5g | 8.6g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5166g | 6642kcal | 505.2g | 80.6g | 475.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 2583g | 3321kcal | 252.6g | 40.3g | 237.6g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1292g | 1661kcal | 126.3g | 20.2g | 118.8g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu