A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 734g | 198kcal | 9.5g | 35.2g | 1.5g | 12.5g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1001g | 2283kcal | 190.2g | 0g | 170.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 417g | 1168kcal | 79.3g | 0g | 91.8g | 0g | |
| Vesi | 667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 50g | 41kcal | 1.7g | 9.5g | 0.5g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5740g | 7380kcal | 561.4g | 89.4g | 528g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 2870g | 3690kcal | 280.7g | 44.7g | 264g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1435g | 1845kcal | 140.4g | 22.4g | 132g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu