A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 881g | 238kcal | 11.5g | 42.3g | 1.8g | 15g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1201g | 2739kcal | 228.3g | 0g | 204.2g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 501g | 1402kcal | 95.1g | 0g | 110.1g | 0g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 60g | 49kcal | 2g | 11.4g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6888g | 8856kcal | 673.8g | 107.4g | 633.4g | 31.2g | |
| Valittu annoskoko | 3444g | 4428kcal | 336.9g | 53.7g | 316.7g | 15.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1722g | 2214kcal | 168.5g | 26.9g | 158.4g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu