A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1028g | 278kcal | 13.4g | 49.3g | 2.1g | 17.5g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1402g | 3196kcal | 266.3g | 0g | 238.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 584g | 1635kcal | 111g | 0g | 128.5g | 0g | |
| Vesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 70g | 58kcal | 2.4g | 13.3g | 0.7g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8036g | 10332kcal | 786.2g | 125.2g | 739.2g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 4018g | 5166kcal | 393.1g | 62.6g | 369.6g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2009g | 2583kcal | 196.6g | 31.3g | 184.8g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu