A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1175g | 317kcal | 15.3g | 56.4g | 2.3g | 20g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1602g | 3652kcal | 304.4g | 0g | 272.3g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 667g | 1869kcal | 126.8g | 0g | 146.8g | 0g | |
| Vesi | 1068g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 80g | 66kcal | 2.7g | 15.2g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9184g | 11808kcal | 898.4g | 143.2g | 844.4g | 41.6g | |
| Valittu annoskoko | 4592g | 5904kcal | 449.2g | 71.6g | 422.2g | 20.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2296g | 2952kcal | 224.6g | 35.8g | 211.1g | 10.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu