A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1322g | 357kcal | 17.2g | 63.4g | 2.6g | 22.5g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 1802g | 4109kcal | 342.4g | 0g | 306.4g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 751g | 2102kcal | 142.7g | 0g | 165.2g | 0g | |
| Vesi | 1201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 90g | 74kcal | 3.1g | 17.1g | 0.9g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10332g | 13284kcal | 1010.8g | 161g | 950.2g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 5166g | 6642kcal | 505.4g | 80.5g | 475.1g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2583g | 3321kcal | 252.7g | 40.3g | 237.6g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu