A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1468g | 397kcal | 19.1g | 70.5g | 2.9g | 25g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 2002g | 4565kcal | 380.4g | 0g | 340.4g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 834g | 2336kcal | 158.5g | 0g | 183.5g | 0g | |
| Vesi | 1335g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 100g | 82kcal | 3.4g | 19g | 1g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 11480g | 14760kcal | 1122.8g | 179g | 1055.6g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 5740g | 7380kcal | 561.4g | 89.5g | 527.8g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2870g | 3690kcal | 280.7g | 44.8g | 263.9g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 9.8g | 1.6g | 9.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu