Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 679g | 374kcal | 10.9g | 89.5g | 1.2g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 599g | 1258kcal | 83.9g | 50.3g | 77.9g | 4.2g | |
Rypsiöljy | 28g | 247kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 100g | 170kcal | 7.7g | 5.2g | 13g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 3232g | 4211kcal | 210.4g | 310.2g | 241g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 1616g | 2106kcal | 105.2g | 155.1g | 120.5g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 808g | 1053kcal | 52.6g | 77.6g | 60.3g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.5g | 9.6g | 7.5g | 1g |