Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 680g | 374kcal | 10.9g | 89.6g | 1.2g | 5.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 210g | 57kcal | 2.7g | 10.1g | 0.4g | 3.6g | |
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 600g | 1260kcal | 84g | 50.4g | 78g | 4.2g | |
Rypsiöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 100g | 170kcal | 7.7g | 5.2g | 13g | 2.8g | |
Annoskoko tuplana | 3236g | 4217kcal | 210.6g | 310.6g | 241.2g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 1618g | 2108kcal | 105.3g | 155.3g | 120.6g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 809g | 1054kcal | 52.7g | 77.7g | 60.3g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.5g | 9.6g | 7.5g | 1g |