Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, kuorineen, keitetty, suolaton | 255g | 140kcal | 4.1g | 33.6g | 0.4g | 2.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Kotoisat lihapullat (Saarioinen), annos 150g | 225g | 472kcal | 31.5g | 18.9g | 29.2g | 1.6g | |
Rypsiöljy | 11g | 93kcal | 0g | 0g | 10.5g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto sinihome (Valio), annos 100g | 38g | 64kcal | 2.9g | 1.9g | 4.9g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 1212g | 1579kcal | 79g | 116.4g | 90.4g | 12.2g | |
Valittu annoskoko | 606g | 790kcal | 39.5g | 58.2g | 45.2g | 6.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 303g | 395kcal | 19.8g | 29.1g | 22.6g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 6.5g | 9.6g | 7.5g | 1g |