MagaronLooda
Tiepä niinku magaronloodelson yleensäkin tehdään ja syööööö...
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Nippe77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 400g | 1400kcal | 54g | 262.4g | 11.6g | 12.8g | |
| Nauta-sika jauheliha (Maistuva), annos 400g | 400g | 920kcal | 72g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 2.5g | 15kcal | 0.2g | 0.9g | 1.2g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 5g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen | 10g | 21kcal | 3g | 0.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Kevytmaito (Ingman) | 400g | 184kcal | 12.8g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2675g | 5388kcal | 310.4g | 567.8g | 220.8g | 26g | |
| Valittu annoskoko | 1338g | 2694kcal | 155.2g | 283.9g | 110.4g | 13g | |
| Annoskoko puolitettuna | 669g | 1347kcal | 77.6g | 142g | 55.2g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 11.6g | 21.2g | 8.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu