Rentosen kukkakaalisosekeitto
Keitä ainekset, mausta ja soseuta.
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
Lisää kerma.
Mausteita maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 317 grammaa
Rentonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 350g | 98kcal | 2.1g | 20.8g | 0.7g | 8.8g | |
| Kukkakaali | 450g | 108kcal | 8.1g | 9.9g | 1.4g | 10.4g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 250g | 825kcal | 5g | 7.5g | 87.5g | 0g | |
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 350g | 192kcal | 5.6g | 45.9g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 3800g | 2446kcal | 41.6g | 168.2g | 180.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1900g | 1223kcal | 20.8g | 84.1g | 90.2g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 950g | 612kcal | 10.4g | 42.1g | 45.1g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.1g | 4.4g | 4.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu