Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 150g | 1012kcal | 40.3g | 10.4g | 87g | 18.5g | |
| Auringonkukansiemen | 90g | 535kcal | 20.7g | 11.3g | 44.6g | 5.4g | |
| Cashewpähkinä | 120g | 689kcal | 24g | 22.6g | 55.6g | 4.2g | |
| Vesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 4470kcal | 170g | 88.6g | 374.4g | 56.2g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2235kcal | 85g | 44.3g | 187.2g | 28.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1118kcal | 42.5g | 22.2g | 93.6g | 14.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu