Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 233g | 1573kcal | 62.7g | 16.1g | 135.3g | 28.7g | |
| Auringonkukansiemen | 140g | 831kcal | 32.2g | 17.6g | 69.3g | 8.4g | |
| Cashewpähkinä | 187g | 1072kcal | 37.3g | 35.1g | 86.5g | 6.5g | |
| Vesi | 2100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5320g | 6953kcal | 264.4g | 137.6g | 582.2g | 87.2g | |
| Valittu annoskoko | 2660g | 3477kcal | 132.2g | 68.8g | 291.1g | 43.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1330g | 1738kcal | 66.1g | 34.4g | 145.6g | 21.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu