Bbmaito
Pyöritä tehosekoittimessa muutama miinuutti.
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
Käytä maidon korvikkeena esim.
aamupuuron kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Loppukiri2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seesaminsiemen, kuorineen | 267g | 1798kcal | 71.7g | 18.4g | 154.7g | 32.8g | |
| Auringonkukansiemen | 160g | 950kcal | 36.8g | 20.2g | 79.2g | 9.6g | |
| Cashewpähkinä | 213g | 1225kcal | 42.7g | 40.1g | 98.9g | 7.5g | |
| Vesi | 2400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6080g | 7947kcal | 302.4g | 157.4g | 665.6g | 99.8g | |
| Valittu annoskoko | 3040g | 3973kcal | 151.2g | 78.7g | 332.8g | 49.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1520g | 1987kcal | 75.6g | 39.4g | 166.4g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5g | 2.6g | 10.9g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu