Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 500g | 1107kcal | 87.5g | 0g | 85g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 500g | 140kcal | 3g | 29.7g | 1g | 12.5g | |
Kesäkurpitsa | 437g | 74kcal | 1.7g | 10.9g | 2.6g | 3.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 187g | 562kcal | 43.1g | 0g | 43.1g | 0g | |
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 250g | 275kcal | 5.7g | 10g | 25g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 500g | 115kcal | 7g | 17g | 2g | 0g | |
Kukkakaali | 500g | 120kcal | 9g | 11g | 1.5g | 11.5g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 2.5g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 19g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5820g | 4834kcal | 317g | 164.4g | 321.2g | 56.2g | |
Valittu annoskoko | 2910g | 2417kcal | 158.5g | 82.2g | 160.6g | 28.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1455g | 1209kcal | 79.3g | 41.1g | 80.3g | 14.1g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.4g | 2.8g | 5.5g | 1g |