Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 5.9g | 0.2g | 2.5g | |
Kesäkurpitsa | 88g | 15kcal | 0.3g | 2.2g | 0.5g | 0.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 38g | 113kcal | 8.6g | 0g | 8.6g | 0g | |
Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 50g | 55kcal | 1.1g | 2g | 5g | 0g | |
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g | 100g | 23kcal | 1.4g | 3.4g | 0.4g | 0g | |
Kukkakaali | 100g | 24kcal | 1.8g | 2.2g | 0.3g | 2.3g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Mustapippuri | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 3.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1164g | 967kcal | 63.2g | 32.8g | 64g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 582g | 483kcal | 31.6g | 16.4g | 32g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 242kcal | 15.8g | 8.2g | 16g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.4g | 2.8g | 5.5g | 1g |