Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 35g | 21kcal | 1.3g | 1.8g | 0.9g | 0g | |
Rahka maustamaton rasvaton Tummansininen purkki (Rainbow), annos 250g | 125g | 88kcal | 15g | 5g | 0.6g | 0g | |
Turkisk lightyoghurt (Lindahls), annos 100g | 75g | 53kcal | 3g | 4.1g | 2.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 470g | 322kcal | 38.6g | 21.8g | 8.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 235g | 161kcal | 19.3g | 10.9g | 4.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 118g | 81kcal | 9.7g | 5.5g | 2.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 8.2g | 4.6g | 1.7g | 0g |