Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 62g | 37kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 10g | 2.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 28g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 15g | 8.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 170g | 182kcal | 39.3g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 190g | 19kcal | 2.1g | 1.5g | 0.4g | 1.9g | |
| Tomaatti | 60g | 14kcal | 0.3g | 2.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 1070g | 531kcal | 84.2g | 27.6g | 6.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 535g | 266kcal | 42.1g | 13.8g | 3.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 133kcal | 21.1g | 6.9g | 1.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu