Pulled Pork
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Tomaattimurska | 1600g | 470kcal | 9g | 84.8g | 3.2g | 30.4g | |
| Sianliha keskiarvo | 2000g | 4368kcal | 365.6g | 0g | 326g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 40g | 292kcal | 0.4g | 0.4g | 32g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7840g | 10483kcal | 763g | 208.2g | 723.6g | 69.8g | |
| Valittu annoskoko | 3920g | 5242kcal | 381.5g | 104.1g | 361.8g | 34.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1960g | 2621kcal | 190.8g | 52.1g | 180.9g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 9.7g | 2.7g | 9.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu