Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 8.3g | 31kcal | 1.2g | 4.8g | 0.6g | 0.8g | |
Maapähkinä | 2.1g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 0.9g | 0.3g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 1.3g | 8.4kcal | 0.3g | 0.1g | 0.7g | 0.2g | |
Rusina | 2.1g | 6.1kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Auringonkukansiemen | 2.1g | 12kcal | 0.5g | 0.3g | 1g | 0.1g | |
Oliiviöljy | 2.1g | 18kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
Hunaja | 2.1g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 40g | 190kcal | 5.2g | 17g | 10.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 20g | 95kcal | 2.6g | 8.5g | 5.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 48kcal | 1.3g | 4.3g | 2.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 474kcal | 12.9g | 42.3g | 26.4g | 8g |